Fast døgnrytme kan hjælpe depressionsramte
Patienter med psykiske sygdomme lider stort set alle af søvnforstyrrelser, og det er værst for de 150.000-200.000, der lider af depression. De bliver nemlig ikke raske, før de får styr på deres søvn.
300.000 danskere tager dagligt eller næsten dagligt medicin for at kunne sove. En del af dem lider af depression, som forekommer hos mellem 150.000 og 200.000 herhjemme. Patienter med depression har nemlig alle som én store problemer med enten at sove ordentligt igennem eller sove for længe eller på et skævt tidspunkt af døgnet.